تازہ ترین مضامین - صفحہ: 5

ہم سب سنسنی کو جانتے ہیں ، ڈیسک کے پیچھے ایک توسیع والے دن کے اختتام تک ، آپ کی پیٹھ میں درد ہو رہا ہے ، آپ کی ٹانگیں بے حس محسوس ہوتی ہیں اور ساتھ ہی آپ کی گردن کے پٹھوں کو ڈھول کی طرح تنگ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ جس کی وجہ آپ ہر دن بیٹھتے ہیں ، آپ کے سسٹم کی ضروریات کو مناسب مدد فراہم نہیں کریں گے۔بہت ساری چیزیں ہیں جن کے بارے میں آپ کو ایک بہترین آفس کرسی پر سوچنا چاہئے۔بیک ریسٹ - ریڑھ کی ہڈی کی قدرتی S شکل کو برقرار رکھنا ضروری ہے ، جس سے لمبر سپورٹ اہم ہے۔ ایڈجسٹ بیک ریسٹ کے لئے تلاش کریں ، ظاہری وکر کو کسی کی پیٹھ کے چھوٹے سے مماثل ہونا چاہئے۔سیٹ - کسی بھی دفتر کی کرسی کی نشست کو اونچائی ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوگی۔ بہت زیادہ نشست آپ کو بیک تناؤ کی وجہ سے موڑنے کا راستہ بنا سکتی ہے۔ آپ کو اس پوزیشن میں ہونا چاہئے کہ وہ پاؤں کے واحد اصلی کو فرش پر آرام کریں گے جس میں کرسی کی سیٹ سے تھوڑا سا گھٹنے کے تنے کے ساتھ۔ اس نشست میں گول کنارے ہونا ضروری ہے اور آپ کے کولہے کو آرام سے سپورٹ کرنے کے ل enough کافی حد تک چوڑا ہونا چاہئے۔آرمرسٹ - ذاتی طور پر ، میں اپنی کرسی پر آرمرسٹس کا استعمال نہیں کرتا ہوں۔ میرے خیال میں اپنے نچلے بازو کو اپنی میز پر آرام کرنا آسان ہے۔ لیکن ان لوگوں کے لئے بھی جو کرتے ہیں ، ان کو بہت کم نہ لگائیں آپ کو جھکاؤ یا بہت زیادہ اپنے کندھوں کو اٹھانا ہوگا۔ ان کو نقل و حرکت کی اجازت دینے کے ل enough ان کو بھی کافی حد تک حاصل کریں ، اتنا وسیع نہیں کہ آپ کو پہنچنا چاہئے کیونکہ اس سے کندھوں اور گردن میں پٹھوں کی تھکاوٹ ہوسکتی ہے۔کرسی بیس - یہاں سب سے بڑا مسئلہ استحکام ہوگا۔ آپ کو مناسب مدد کے ل five پانچ ٹانگوں والی کرسی چاہئے۔ چار یا اس سے کم کے ساتھ وہ کرسیاں نوکنے کا رجحان رکھتے ہیں۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ کرسی پر موجود کاسٹر سب سے اوپر کے لئے بنائے گئے ہیں۔ مثال کے طور پر اگر آپ کسی قالین پر ہیں تو آپ کو اس مقصد کے لئے کاسٹرز تیار کرنا چاہئے۔ اگر آپ کسی قالین پر ہیں تو آپ کرسی چٹائی کا انتخاب کرنا چاہتے ہو۔ اس سے کرسی رول آسان ہوجاتی ہے اور قالین پر کافی مقدار میں لباس بچاتا ہے۔...

کیا آپ سگار عاشق ہیں یا شاید آپ نے سگار سگریٹ پینے کی کوشش کرنے کا فیصلہ کیا ہے؟ یقینی طور پر ، ایک سگار ایک بہترین خوشی کے طور پر کچھ لوگوں کے لئے حیثیت کی علامت ہوسکتا ہے جو ان کی دولت اور طبقے کی نمائش کرتا ہے۔ درمیانے جسم سے مختلف شکلیں پہنچنے یا شاید ایک ہموار اور کریمی درمیانے جسم والے ذائقہ سے ، وہ مختلف اقسام میں پائے جاسکتے ہیں اور مختلف لوگوں کے ذائقہ کو پورا کرنے کے ل taste ذائقہ پایا جاسکتا ہے جو سگار کی خوشنودی سے محبت کرتے ہیں۔ ایک ابتدائی طور پر ، جو صرف تفریح ​​کے لئے سگار چیک کر رہا ہے ، صحیح سگار کا انتخاب کرنا ایک مشکل کام ہوگا۔ یہاں کچھ نکات ہیں ، جو آپ کو صحیح سگار منتخب کرنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں:سب سے پہلے ، سگار تمباکو نوشی کی وجہ سے طبی خطرات کو جاننے کی کوشش کریں کیونکہ سگار تمباکو نوشی آپ کے لئے نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہے۔ عام طور پر ، ان کے پاس نیکوٹین ہوگی جو ایک بار جب ہم اس کا نشہ آور ہوجاتے ہیں تو جسم کو بہت نقصان پہنچا سکتا ہے۔ مزید برآں ، سگار تمباکو نوشی کے کچھ سنگین نتائج ہیں۔ سگار تمباکو نوشی کی وجہ سے کینسر ایک بہت بڑا خطرہ ہوسکتا ہے۔ دراصل ، قومی صحت کے قومی اداروں نے اپنی رپورٹ میں کہا ہے کہ "ہر دن صرف ایک یا دو سگار سگریٹ پینے والے افراد کو زبانی ، پھیپھڑوں اور غذائی نالی کے کینسر ، اور لیرینکس کا کینسر کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے ، اس کے مقابلے میں تمباکو نوشی نہیں کرتے ہیں۔" سب سے اہم بات یہ ہے کہ سگار کا دھواں تمباکو کے تمباکو نوشی سے کہیں زیادہ بھاری اور خوشبو والا ہے ، جو کچھ کو ناگوار لگتا ہے۔دوم ، صحت کے نقطہ نظر سے اپنے آپ کو راضی کرنے کے بعد ، صحیح قسم کی سگار منتخب کریں۔ اس کا سیدھا مطلب ہے کہ آپ انسان ساختہ سگار اور بلک تیار کردہ سگار کو ترجیح دیں گے۔ عام طور پر ، ہاتھ سے تیار کردہ مشین سے زیادہ ترقی یافتہ ہوتی ہے کیونکہ وہ پتے سے تیار ہوتے ہیں ، چنتے ، چھانٹے اور کسی شخص کے سگار بنانے والے کے ذریعہ بنڈل ہوتے ہیں۔ جبکہ ، ایک بلک تیار کردہ سگار میں تمباکو کے پتوں کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے ہوتے ہیں ، جسے شارٹ فلر کہا جاتا ہے جو ہینڈ سگار کے ذریعہ تیار کردہ کے مقابلے میں کمتر کھینچتا ہے اور کم ہوتا ہے۔ تو ، یہ آپ کا فیصلہ ہے ، جس کو آپ ترجیح دے سکتے ہیں۔ایک اچھا سگار اس کی لمبائی اور رنگ گیج پر ماپا جاسکتا ہے۔ عام طور پر انگوٹھی کی پیمائش فلر ذائقہ دار سگار بلا شبہ ہوگا۔اچھے سگار کا فیصلہ کرتے ہوئے سگار کا رنگ اہم ہوسکتا ہے۔ کلیرو اور آسکورو کے نام سے جانا جاتا ہے ، سگار ان کے ذائقہ اور معیار کے اندر مختلف ہیں۔ عام طور پر ، کلو ہلکا براؤن سگار ہوسکتا ہے اور آسکورو تقریبا سیاہ ہے۔ سگار جتنا زیادہ گہرا جسمانی اور میٹھا ہوگا۔ ہلکے بھورے سگار کے مقابلے میں جب گہرا سگار بالغ کے طور پر جانا جاتا ہے۔ ایک ہلکا رنگ کا سگار بلا شبہ ذائقہ میں ہلکا ہوگا۔ لیکن ، ایک نیا سگار تمباکو نوشی کرنے والے کے ل an ، ایک کمتر اور ہلکے گیج سگار کو زیادہ تر ترجیح دی جاتی ہے جب سے وہ زیادہ متاثر کن سائز میں ترقی کرسکتے ہیں۔...

وہیل چیئرز معذور افراد کے آس پاس کے حصول کے لئے ایک طریقہ سے زیادہ ہوتے ہیں ، یہ ایک طرز زندگی ہے۔ وہ لوگ جو پہی.ے والی کرسیوں تک محدود ہیں ، ان کی وہیل چیئر کو قابل ، آرام دہ اور شدت سے صارف دوست ہونے کی ضرورت ہے۔ لوگوں کو متعدد وجوہات کی بناء پر پہی...

دیکھنے کے لئے ٹکٹ حاصل کرنے کے لئے تلاش کر رہے ہیں؟ فلموں کے ٹکٹوں کے بارے میں سوچئے؟ تھیٹر میں کسی اور شو میں ٹکٹ خریدنے کی خواہش؟ ویب ٹکٹ کی خریداری کے ل the ویب آپ کے لئے تیز ترین وسیلہ ہوسکتا ہے۔ دراصل ، ایک بار جب آپ مشاہدہ کریں گے کہ ویب پر ٹکٹ لینا واقعی کتنا آسان ہے تو ، آپ انہیں کبھی بھی کوئی WA نہیں ملے گا!محافل موسیقی ، کمیونٹی کے واقعات ، آرٹ کے تہوار ، فلمیں ، میدان میں نشستیں ، یہاں تک کہ سفری انتظامات بھی انٹرنیٹ تک رسائی کے ذریعے تیار کیے جاسکتے ہیں۔ آپ سبھی کو ان کے ترجیحی انٹرنیٹ سرچ انجن کا استعمال واقعات یا سفری انتظامات کی شکل حاصل کرنے کے ل use استعمال کرنا ہے جو وہ اپنا آرڈر دینا چاہتے ہیں اور رکھنا چاہتے ہیں! کریڈٹ کارڈز کی خریداری کے ساتھ ، صارفین مشترکہ میوزک شوز میں نشستوں کا شیڈول اور بک کرسکتے ہیں ، مشترکہ بینڈ دیکھ سکتے ہیں اور ساتھ ہی نامعلوم مقامات پر بھی اتار سکتے ہیں - یہ سب ماؤس کے بٹن کے کئی کلکس کے ساتھ۔اگر آپ کو اپنے ترجیحی بینڈ دیکھنے کی ضرورت ہے تو انٹرنیٹ ٹکٹ کی خریداری کے ذریعہ اپنی خواہشات کو ممکن بنانے سے کہیں زیادہ بہتر راستہ نہیں ہے۔ آپ کس طرح کا مظاہرہ دیکھنا چاہتے ہیں اس سے قطع نظر آپ ویب پر اپنا ٹکٹ خرید سکتے ہیں۔ مندرجہ ذیل صنفوں کو شامل کریں: متبادل موسیقی ، ایوارڈ شوز۔ سوئنگ میوزک ، بلیو گراس بینڈ ، بلوز میوزک ، کیبری ، کیجون میوزک ، سیلٹک میوزک ، کرسچن میوزک ، ملک ، لوک میوزک ، فنک میوزک ، راک ، ہپ شاپ ، ریپ میوزک ، جاز میوزک ، لاطینی میوزک ، جدید میوزک ، پاپ راک میوزک ، ریگے جب آپ ویب پر ٹکٹ تقسیم کرنے والوں سے ٹکٹ خریدتے ہیں تو اور بھی بہت کچھ دیکھا جاسکتا ہے۔مارکیٹ میں آپ کے کھیلوں کے شائقین کے بارے میں کیا خیال ہے؟ مایوس نہ ہوں ، آپ کو اپنے پسندیدہ کھیل کا بھی ٹکٹ مل سکتا ہے! ٹکٹ تقسیم کرنے والے اگلے کے لئے نشستیں فروخت کرتے ہیں: بیس بال ، باسکٹ بال ، باکسنگ ، فٹ بال ، گولف ، ہاکی ، گھوڑے ، لاکروس ، موٹر اسپورٹس ، روڈیو ، اسکیئنگ ، ساکر ، ٹینس ، ریسلنگ اور بہت کچھ۔ ریسنگ اور راکشس ٹرک شوز کے بارے میں سوچئے؟ ہاں ، آپ کو خصوصی پروگراموں کے لئے بھی اپنا ٹکٹ ملے گا!ٹھیک ثقافت کے ذائقہ رکھنے والوں کے ل you ، آپ ویب کو کسی کے پسندیدہ پروگراموں میں بیٹھنے کے انتظامات کا شیڈول بنانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔ ایوارڈ کی تقاریب ، خصوصی بینیفٹ شوز ، چیمبر میوزک شوز ، کلاسیکی میوزک شوز ، کوئرز ، بیلے شوز ، فلمی تہوار ، لیکچرز ، ریڈنگز ، میجک شوز ، فلمیں ، میوزیم کے واقعات ، اوپیرا ، آرکسٹرا ، سمفونیز اور بہت کچھ کے لئے نشستیں حاصل کریں۔ ویب کے ذریعے درخواست جمع کروا کر اور چارج کارڈ سے اپنی خریداری پر رقم خرچ کرکے بیٹھنے کے انتظامات کرنا آسان ہے۔خاندانی واقعات آن لائن شیڈول بھی ہوسکتے ہیں۔ آپ کے چاہنے والوں کو آسانی پسند ہوگی کہ آپ خاندانی سرگرمیوں کا مختلف بندوبست کریں۔ اس طرح کی سرگرمیوں میں سرکس شوز ، کنونشنز ، محافل موسیقی ، مارچنگ بینڈ اور بہت کچھ شامل ہے۔آخر میں ، اپنے مستقبل کے سفر کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے آٹوموبائل کیوں داخل کریں؟ آپ اپنے تمام سفری انتظامات کو آن لائن بھی بنا سکتے ہیں۔ اپنے ہوائی جہاز کا ٹکٹ آن لائن حاصل کریں یا صرف ٹکٹ کے لئے مختلف چارجز دیکھیں۔ آس پاس چیک کریں اور بہت بہترین قیمت حاصل کریں۔ انٹرنیٹ تک رسائی کے ذریعہ آپ کو جو آسائش ہے اس سے آپ حیرت زدہ ہوجائیں گے۔...

میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ یہاں کی کمی پر مایوس ہیں کہ ریشم کے پھول کیسے حاصل کیے جائیں۔ ایسا لگتا ہے کہ ہر ویب سائٹ جس پر میں جاتا ہوں یا تو واقعی مجھے کچھ ریشم کے پھول بیچنا چاہتا ہے یا وہ مجھے سیدھے بڑی فروخت میں اپ گریڈ کرنا چاہیں گے۔ آپ کو لفظی طور پر معلومات کے ذرائع کی ایک بڑی تعداد آف لائن اور آن لائن مل سکتی ہے ، اس کے باوجود یہ یقینی ہے کہ ان سب کو مشکل سے کھودنا ہے۔ تو ، میں بیٹھ گیا اور مطالعہ کیا تاکہ آپ کو ضرورت نہ ہو۔ ریشم کے پھول خوبصورت ہیں لہذا جب مناسب منظر میں ڈالیں تو ، وہ واقعی میں تمام فرق پیدا کرنے کے اہل ہیں۔ ریشم کے پھولوں پر بہت کچھ حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے یہاں دو آئیڈیاز ہیں۔1) ای بے بہت ساری وجوہات کی بناء پر آپ کا دوست بن سکتا ہے (پن کا ارادہ ہے)۔ اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ 90 ملین افراد سے ملتی جلتی کوئی چیز روزانہ ای بے ویب سائٹ پر جاتی ہے ، آپ نے کچھ خریداری کی ہو گی یا ای بے کے کم سے کم براؤزنگ میں سامان حاصل کرنے کے ل...