ٹیگ: قیمتیں

کمر کے درد کو کم کرنے میں کم بیک سپورٹ تکیے بہت مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی تاکہ تکیے کی صحیح قسم کا استعمال ، جیسے ریڑھ کی ہڈی کی حمایت تکیے ، کمر کے درد یا گردن میں درد کو کم کرنے یا اس کے خاتمے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔نچلے حصے میں سپورٹ تکیے آپ کی نچلی ریڑھ کی ہڈی اور کرسی کے درمیان قدرتی خلا کو پُر کریں جو ایک بیٹھا ہے۔ اس طرح کے تکیے آپ کے سر ، گردن اور کندھوں کو مطلوبہ مدد فراہم کرتے ہیں ، اس کے علاوہ انہیں سیدھ میں رکھتے ہیں ، اس طرح جسم سے دباؤ اور تناؤ کو دور کرتے ہیں۔ لمبر سپورٹ تکیے ایک راحت کا احساس فراہم کرتے ہیں اور کسی کو آرام کرنے کے قابل بناتے ہیں ، اور فرد کو اچھی نیند لینے کے قابل بناتے ہیںریڑھ کی ہڈی کے عوارض میں مبتلا افراد ریڑھ کی ہڈی کے معاون تکیوں کا استعمال کرکے پوری طرح سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ فرم مادے سے بھرے تکیے پنکھوں کے تکیوں سے زیادہ مدد فراہم کرنے میں زیادہ موثر ہوتے ہیں۔ ریڑھ کی ہڈی کی خرابی کا سامنا کرنے والے افراد شاید پختہ مواد سے بھرے تکیا سے زیادہ فائدہ اٹھائیں گے ، جیسے مثال کے طور پر اناج یا بک ویٹ ہولز۔کم بیک سپورٹ تکیے محض سکون فراہم نہیں کرتے ہیں ، بلکہ اس کے علاوہ کسی کی گردن اور کمر کو بھی مناسب مدد فراہم کرتے ہیں۔ تاہم ، یہ انتہائی ضروری ہے کہ تکیا مناسب اونچائی پر رکھا جائے۔ ایسی صورت میں جب آپ اونچائی پر تکیہ رکھتے ہیں تو ، یہ تنے یا گردن میں پٹھوں میں دباؤ ڈال سکتا ہے۔ اسی طرح ، اگر تکیے کی اونچائی بہت کم ہے تو ، گردن تناؤ کا شکار ہوجائے گی۔...

آفس کا فرنیچر ممکنہ طور پر دفتر کے قیام کے ل your آپ کے موجودہ بجٹ کا کافی حصہ تشکیل دے گا۔ اس قسم کی ہر چیز کو کم سے کم کرنے کی کوشش کرنا سمجھدار معلوم ہوتا ہے جب آپ کو فعالیت مل جاتی ہے۔سب سے پہلے جو کام آپ کو کرنا چاہئے وہ یہ ہوگا کہ ضرورتوں کا خاص طور پر تعین کیا جائے۔ فرنیچر کے کون سے اجزاء سے گریز نہیں کیا جاسکتا؟ تاہم ، کیا اچھا ہے ، کیا اچھا ہے؟ اگر آپ محدود فنڈز کے ساتھ ہیں تو مؤخر الذکر کو کاٹنے کا ارادہ کریں۔یہاں مختلف قسم کے کاروباری فرنیچر کو بچانے کے لئے آئیڈیاز ہیں۔اسٹوریجکسی قسم کا منظم اسٹوریج رکھنا عام طور پر ضروری ہوتا ہے۔ تاہم ، یہ کافی مہنگا ہوسکتا ہے۔ مکمل طور پر نئی فائلنگ کیبنیاں آپ کو کئی سو ڈالر کی قیمتیں واپس کردیں گی۔ سرپلس اسٹورز ، نیلامی اور اسی طرح سے فائلنگ کیبینٹ استعمال کریں۔متبادل کے طور پر ، ان اسٹوریج بکس کا استعمال کریں جو فائلوں کو پھانسی دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ انہیں دفتر کی فراہمی سے دس یا پندرہ ڈالر سے بھی کم میں حاصل کریں گے۔ مزید برآں ، اسٹیل اور فائبر بورڈ سے تیار کردہ اسٹیک ایبل اسٹوریج دراز موجود ہیں۔ روایتی فائلنگ کابینہ کے مقابلے میں وہ کافی سستا ہیں۔ڈیسکسآپ کو انتہائی وسیع لاگت کی حد میں آفس ڈیسک ملیں گے۔ اخراجات کو کم کرنے کے ل style ، انداز سے زیادہ فعالیت پر زور دیں۔ وہ کمپیوٹر ڈیسک خریدنے سے گریز کریں۔ وہ عام طور پر نازک اور بہت چھوٹے ہوتے ہیں تاکہ کسی بھی طرح کے کاغذی کام انجام دیں۔یہاں ایک تصور ہے - کیا آپ کھانے کے کمرے کی میز کو بطور ڈیسک استعمال کرنا چاہیں گے؟ آپ کو روایتی آفس ڈیسک سے کم قیمت پر آئتاکار کھانے کے کمرے کی میز مل سکتی ہے۔ آپ ایک بڑا ڈیسک ٹاپ ایریا حاصل کرتے ہیں جو جزوی طور پر اسٹوریج کے لئے ناکافی جگہ کی تلافی کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ اس کے تحت فائلنگ کابینہ یا دیگر اسٹوریج شامل کرسکتے ہیں۔کرسیاںیہ سرمایہ کاری کے قابل کاروباری فرنیچر کا تھوڑا سا ہے۔ ایک ایرگونومک ڈیزائن کردہ کرسی خریدیں جو اچھی بیک سپورٹ فراہم کرتی ہے۔ اس طرح ، آپ بغیر تھکاوٹ کے توسیعی مدت کے ساتھ کام کرسکتے ہیں۔آپ کو استعمال شدہ آفس کرسیاں اچھی حالت میں مل سکتی ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ بگاڑ یا نقصان کی جانچ پڑتال کریں جو آرام کو متاثر کرسکیں اور آپ کو مدد فراہم کریں۔ڈیسک اسٹوریجآفس سپلائی اسٹورز کے ذریعہ پیش کردہ اچھی شیلفنگ یونٹ ہیں۔ اس کے علاوہ یہ کہنے کی ضرورت نہیں ، آپ کو بہت سارے پیسے بچانے کے لئے استعمال شدہ افراد ملیں گے۔ڈیسک اسٹوریج پر کم خرچ کرنے کا ایک اور حل اسٹوریج کیوب کا استعمال کرنا ہے۔ عام طور پر انہیں دکانوں کے باورچی خانے کے حصوں میں دیکھنا ممکن ہے۔ وہ واقعی سستے ہیں اور آپ کو اسٹوریج کے لئے جگہ پیش کرتے ہیں جس کی آپ کو ضرورت ہوگی۔کمپیوٹر اور سافٹ ویئرجب کمپیوٹر میں سرمایہ کاری کرتے ہو تو ، اس ترتیب کے ساتھ ایک خریدیں جس کی آپ کو ضرورت ہوگی اس کے بجائے دستیاب اعلی ترین ترتیب کا انتخاب کریں۔ آپ اس فعالیت کی تلاش کر رہے ہیں جس کی آپ کو سب سے سستا قیمت کی ضرورت ہوگی۔ فروخت کے لئے کھلا دیکھو...