মাস: নভেম্বর 2022

লোয়ার ব্যাক সাপোর্ট বালিশ পিঠে ব্যথা হ্রাস করতে খুব সহায়ক হতে পারে। দীর্ঘ প্রসারিতের জন্য বসে এবং এটিও সমর্থন ছাড়াই পেশী উত্তেজনা তৈরি করতে পারে এবং আমাদের পিঠের নিম্ন অংশে ব্যথা আনতে পারে। একটি বালিশের ডান ধরণের ব্যবহার যেমন উদাহরণস্বরূপ মেরুদণ্ড সমর্থন বালিশ, পিঠে ব্যথা বা ঘাড়ের ব্যথা হ্রাস বা হ্রাস করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।লোয়ার ব্যাক সাপোর্ট বালিশগুলি আপনার নিম্ন মেরুদণ্ড এবং যেটি বসে আছে তার মধ্যে প্রাকৃতিক ব্যবধান পূরণ করে। এই জাতীয় বালিশগুলি আপনার মাথা, ঘাড় এবং কাঁধে প্রয়োজনীয় সমর্থন সরবরাহ করে, এগুলি সারিবদ্ধভাবে রাখার পাশাপাশি, এইভাবে শরীর থেকে চাপ এবং উত্তেজনা উপশম করে। কটিদেশীয় সমর্থন বালিশগুলি একটি আরামদায়ক অনুভূতি সরবরাহ করে এবং কাউকে শিথিল করতে সক্ষম করে, ব্যক্তিকে একটি শব্দ ঘুম পেতে সক্ষম করেমেরুদণ্ডের ব্যাধিযুক্ত লোকেরা মেরুদণ্ডের সমর্থন বালিশ ব্যবহার করে পুরোপুরি উপকৃত হতে পারে। দৃ firm ় উপাদান দিয়ে ভরা বালিশ পালকের বালিশের চেয়ে সহায়তা সরবরাহে আরও কার্যকর হতে থাকে। মেরুদণ্ডের ব্যাধিগুলি অনুভব করা লোকেরা সম্ভবত দৃ firm ় উপাদানের সাথে ভরা বালিশ থেকে আরও বেশি উপকৃত হবে, যেমন উদাহরণস্বরূপ শস্য বা বকউইট হালস।লোয়ার ব্যাক সাপোর্ট বালিশগুলি কেবল স্বাচ্ছন্দ্য সরবরাহ করে না, তবে অতিরিক্তভাবে কারও ঘাড় এবং পিছনে পর্যাপ্ত সমর্থন সরবরাহ করে। তবে, বালিশটি যথাযথ উচ্চতায় স্থাপন করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আপনি যদি উচ্চতর উচ্চতায় বালিশ রাখেন তবে এটি ট্রাঙ্ক বা ঘাড়ে পেশী স্ট্রেন আনতে পারে। একইভাবে, যদি বালিশের উচ্চতা খুব কম হয় তবে ঘাড়টি চাপে পড়বে।...