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사무실 의자 - 당신에게 딱 맞는 의자

Gregg Aristizabal님이 칠월 14, 2022에 게시함

우리는 모두 책상 뒤에서 연장 된 날이 끝날 무렵, 등이 아프고 다리가 마비 된 느낌과 목 근육이 드럼처럼 단단합니다. 매일 당신이 앉아있는 의자 인 이유는 시스템이 필요로하는 적절한 지원을 제공하지 않습니다.

훌륭한 사무실 의자에는 여러 가지 생각이 있습니다.

  • 등받이 - 척추의 자연스러운 s 자형을 유지하여 요추를 결정하는 것이 중요합니다. 조정 가능한 등받이를 검색하면 바깥 쪽 곡선이 작은 등의 작은 부분과 일치해야합니다.
  • 좌석 - 모든 사무실 의자의 좌석에는 높이 조정이 필요합니다. 좌석이 너무 많으면 허리 변형을 일으키는 길을 구부릴 수 있습니다. 무릎의 몸통이 의자의 좌석보다 약간 더 큰 발을 바닥에 닿을 수있는 위치에 있어야합니다. 좌석에는 둥근 가장자리가 있어야하며 엉덩이를 편안하게 지원할 수있을만큼 넓어집니다.
  • 팔걸이 - 개인적으로, 나는 의자에 팔걸이를 사용하지 않습니다. 내 팔을 책상 위에 놓는 것이 편리하다고 생각합니다. 그러나 그렇게하는 사람들을 위해 너무 낮지 않도록하십시오. 어깨가 들어 올리거나 너무 많이 들어야합니다. 또한 움직임을 허용하기에 충분히 넓게되도록하십시오. 그러나 너무 넓지 않아서 어깨와 목에 근육 피로를 유발할 수 있으므로 도달해야합니다.
  • Chair Base- 여기에서 가장 큰 문제는 안정성입니다. 적절한 지원을 위해 다리 5 개가있는 의자를 원할 것입니다. 4 명 이하의 의자는 팁을주는 경향이 있습니다. 또한 의자의 캐스터가 탑승 할 상단을 위해 만들어 지도록하십시오. 예를 들어 양탄자에있는 경우 해당 목적을 위해 캐스터를 설계해야합니다. 깔개에있을 경우 의자 매트를 선택하고 싶을 수도 있습니다. 이것은 의자 롤을 더 쉽게 만들고 양탄자에 많은 마모를 절약합니다.
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