Bantal Penyangga Punggung Bawah

Bantal pendukung punggung bawah bisa sangat membantu dalam mengurangi nyeri punggung. Duduk untuk waktu yang lama dan itu juga tanpa dukungan dapat membuat ketegangan otot dan menyebabkan rasa sakit di bagian bawah punggung kita. Penggunaan jenis bantal yang tepat, seperti misalnya bantal pendukung tulang belakang, memainkan peran penting dalam mengurangi atau mengurangi nyeri punggung atau nyeri leher.

Bantal penyangga punggung bawah memenuhi celah alami antara tulang belakang bawah Anda dan kursi yang duduk. Bantal semacam itu menyediakan dukungan yang diperlukan untuk kepala, leher, dan bahu Anda, selain membuatnya sejalan, sehingga menghilangkan tekanan dan ketegangan dari tubuh. Bantal pendukung lumbar memberikan perasaan nyaman dan memungkinkan seseorang untuk rileks, memungkinkan individu untuk mendapatkan tidur nyenyak

Orang dengan gangguan tulang belakang dapat mendapat manfaat besar dengan menggunakan bantal pendukung tulang belakang. Bantal yang diisi dengan bahan yang kuat cenderung lebih efektif dalam memberikan dukungan daripada bantal bulu. Orang yang mengalami gangguan tulang belakang mungkin akan mendapat manfaat lebih dari bantal yang diisi dengan bahan yang kuat, seperti misalnya lambung biji -bijian atau soba.

Bantal penyangga punggung bawah tidak hanya memberikan kenyamanan, tetapi juga memberikan dukungan yang memadai untuk leher dan punggung seseorang. Namun, sangat penting bahwa bantal ditempatkan pada ketinggian yang tepat. Jika Anda menempatkan bantal pada ketinggian yang lebih tinggi, itu bisa membawa ketegangan otot di batang atau leher. Demikian pula, jika ketinggian bantal terlalu rendah, leher akan tegang.