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लोअर बैक सपोर्ट पिलो

Gregg Aristizabal द्वारा सितंबर 23, 2022 को पोस्ट किया गया
पीठ के दर्द को कम करने में निचले पीठ का समर्थन तकिए बहुत मददगार हो सकते हैं। लंबे समय तक खिंचाव के लिए बैठे और वह भी बिना समर्थन के मांसपेशियों में तनाव पैदा कर सकता है और हमारी पीठ के निचले हिस्से में दर्द ला सकता है। एक तकिया के सही प्रकार का उपयोग, जैसे कि उदाहरण के लिए स्पाइन सपोर्ट तकिए, पीठ दर्द या गर्दन के दर्द को कम करने या कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।निचले पीठ का समर्थन तकिए आपकी निचली रीढ़ और कुर्सी के बीच प्राकृतिक अंतर को भरते हैं जो एक बैठा है। इस तरह के तकिए आपके सिर, गर्दन और कंधों को अपेक्षित समर्थन की आपूर्ति करते हैं, इसके अलावा उन्हें संरेखण में रखने के अलावा, इस प्रकार शरीर से दबाव और तनाव से राहत मिलती है। काठ का समर्थन तकिए एक आरामदायक भावना प्रदान करते हैं और किसी को आराम करने में सक्षम बनाते हैं, जिससे व्यक्ति को ध्वनि नींद लेने में सक्षम बनाता है।-|स्पाइनल डिसऑर्डर वाले लोग स्पाइन सपोर्ट तकिए का उपयोग करके पूरी तरह से लाभ उठा सकते हैं। फर्म सामग्री से भरे तकिए पंख तकिए की तुलना में सहायता प्रदान करने में अधिक प्रभावी होते हैं। स्पाइनल डिसऑर्डर का अनुभव करने वाले लोग शायद फर्म सामग्री से भरे तकिया से अधिक लाभान्वित होंगे, जैसे कि उदाहरण के लिए अनाज या एक प्रकार का अनाज पतवार।लोअर बैक सपोर्ट तकिए न केवल आराम प्रदान करते हैं, बल्कि इसके अलावा किसी की गर्दन और पीठ को पर्याप्त सहायता प्रदान करते हैं। हालांकि, यह अत्यंत आवश्यक है कि तकिया को उचित ऊंचाई पर रखा जाए। इस घटना में कि आप एक उच्च ऊंचाई पर एक तकिया रखते हैं, यह ट्रंक या गर्दन में मांसपेशियों में तनाव ला सकता है। इसी तरह, यदि तकिया की ऊंचाई बहुत कम है, तो गर्दन तनावपूर्ण हो जाएगी।...