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Sillas De Oficina: La Adecuada Para Usted

Publicado en Septiembre 14, 2021 por Gregg Aristizabal

Todos conocemos la sensación, al final de un día extendido detrás del escritorio, la espalda está doliendo, las piernas se sienten entumecidas y los músculos del cuello están apretados como un tambor. La razón por la que es la silla en la que se sienta todos los días, no suministrará el apoyo adecuado que necesita su sistema.

Hay varias cosas en las que debe pensar en una excelente silla de oficina.

  • El respaldo: es vital mantener la forma natural de S de la columna vertebral, haciendo que el apoyo lumbar sea crucial. Busque un respaldo ajustable, la curva externa debe coincidir con el pequeño de la espalda.
  • El asiento: el asiento de cualquier silla de oficina necesitará un ajuste de altura. Demasiado un asiento podría hacer que se incline por la tensión de espalda. Debe estar en condiciones de descansar el único real del pie en el piso con el tronco de la rodilla ligeramente mayor que el asiento de la silla. El asiento debe tener un borde redondeado y volverse lo suficientemente ancho como para soportar su cadera cómodamente.
  • El reposabrazos: personalmente, no utilizo los reposabrazos en mi silla. Creo que es conveniente descansar mis brazos inferiores en mi escritorio. Pero también para aquellos que lo hacen, haga que no sean demasiado bajos que necesite apoyarse o demasiado los hombros. Sin embargo, llevarlos lo suficientemente ancho como para permitir el movimiento, no demasiado ancho para que debe alcanzar, ya que esto puede causar fatiga muscular en los hombros y el cuello.
  • Base de silla: el problema más grande aquí será la estabilidad. Querrás una silla con cinco patas para un apoyo adecuado. Esas sillas con cuatro o menos tienden a dar propina. También asegúrese de que las ruedas en la silla se creen para la parte superior en la que estará. Por ejemplo, en caso de que esté en una alfombra, debe tener ruedas diseñadas para ese propósito. Es posible que desee elegir la colchoneta en caso de que esté en una alfombra. Esto hace que el rollo de la silla sea más fácil y ahorra mucho desgaste en la alfombra.